Dieta cetogénica o keto   Una forma de comer para conseguir la cetosis

Dieta cetogênica ou ceto – Uma forma de comer para atingir cetose

Estado de cetose nutricional (dieta cetogênica)

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L&S. – Uma dieta cetogênica é o que leva a cetose (cetose), uma agência do estado. Origina-se quando há uma falta de hidratos de carbono. É uma situação que induz o catabolismo para obter energia a partir deles, em vez de utilizar os açúcares. A situação de falta de hidratos de carbono gera o chamado (mas não de diabetes tipo 2), “. Estas são as cetonas que quebrar as gorduras e a forma acetoacetate; um elemento natural que é utilizado como energia para o cérebro, músculos e outros órgãos do corpo.

No processo que é chamado de cetose, ou cetose, produzido pela dieta cetogênica, o corpo deixa de usar-se como a principal fonte de energia dos hidratos de carbono obtidos a partir de carboidratos. Substituído por gordura. Algo muito comum em longos períodos de jejum ou dietas cetogênica. Ele também ocorre quando há falta de insulina em casos de .

Um estado com muitos benefícios em potencial e não é desprovido de alguma controvérsia, porque -como veremos-há certos casos em que o dano poderá ocorrer. Ele não é desprovido de efeitos adversos. É uma condição que pode ser perigoso quando você sofre de diabetes insulino-dependente e outras condições de saúde, menos freqüentes-você Conhece a dieta cetogênica ou baixa em hidratos de carbono da dieta?

Benefícios da cetose ou cetose

Quando o corpo está em cetose, você tem a capacidade de queimar gordura facilmente. Queima ingerido e também que ele tem armazenado. Além disso, ele reduz a vontade de comer e perder peso; por isso existem várias dietas “ceto” dieta, que induzem o estado de cetose, para alcançar a redução de gordura corporal.

A palavra Ceto derivados de cetose (cetose). Indica que a cetose faz com que uma pequena produção de energia chamado de “cetonas”.

Com uma dieta cetogênica, o corpo altera a sua forma de energia e começa a usar a gordura quase que exclusivamente. Reduz os níveis de insulina e aumenta a queima de gordura. Isso é muito bom, se o objetivo é perder peso.

Outro benefício de cetose, é que ele dá ao cérebro a liberdade para levar energia a partir de quase ilimitado. Há um notável desempenho físico e mental.

Além disso, quando o corpo entra em cetose, você precisa de muito poucos hidratos de carbono, de modo que o diabetes tipo 2 é visto muito melhor. Também outras doenças, tais como a epilepsia pode ser controlada. A Sociedade espanhola de Epilepsia (SEEP), diz o seguinte: “A dieta cetogênica (DC) tem sido utilizado como anticonvulsivante tratamento desde 1921. Posteriormente, com o surgimento de novas drogas antiepilépticas a sua utilização marcadamente diminuído. No entanto, nos últimos 20 anos tornou-se novamente, pois persistir, invariavelmente, a figura de 25% dos casos são refratários à DAES.” Dieta cetogênica .

Cetose ou cetose é uma condição do corpo, com um grande potencial no tratamento de doenças, como a síndrome do ovário policístico (SOP) (ver “”). Desde que as células cancerosas se alimentam de glicose, de acordo com o efeito Warburg, levanta a cetose para bloquear o crescimento do tumor. (Consulte ).

Outro dos benefícios de uma dieta cetogênica, que desaparece a acne.

A dieta cetogênica

O caminho mais rápido para o corpo a produzir cetonas (cetose) de jejum. Um jejum de alguns dias. Que não é a melhor maneira de o fazer. É melhor fazer uma dieta cetogênica. É uma mudança de hábito que pode ser feito indefinidamente, e também cria cetose, trazendo os benefícios do jejum, sem jejum.

Esta é uma das formas de alimentação que mais está sendo imposta. A dieta cetogênica é uma dieta baixa em hidratos de carbono como uma linha permanente de nutrição; como no caso da Suécia. 25% de sua população é alimentada em um estado de permanente cetose. Essa é a razão porque é que há uma baixa taxa de obesidade.

Paradoxalmente, apesar de médicos e nutricionistas ortodoxos afirmam constantemente que o cérebro precisa de glicose, e uma dieta cetogênica pode prejudicar a saúde; muitos estudos mostram o contrário. Indicar que, além de não fazer mal para o cérebro, parece melhorar o seu funcionamento.

Em que casos é perigoso para o estado de cetose ou cetose?

A cetose é basicamente um estado metabólico. A saber: o corpo obtém energia através do catabolismo de gorduras. Para que isso aconteça, formulário de alguns ácidos chamado “cetonas”. A presença desses corpos cetônicos no sangue, o que resulta em uma acidificação do mesmo e o esconde cetona em excesso, são excretados do corpo.

Isso pode ser negativo, mas não é. Estamos confirmando que o corpo funciona perfeitamente, uma vez que seria a exclusão de itens que você não precisa. Este processo não causa danos para os rins, ou de qualquer órgão. O real problema poderia surgir se a pessoa está sofrendo de alguma patologia que a impeça de filtragem do sangue e remover esses corpos cetônicos. Você estaria dando origem a um estado metabólico chamado “cetoacidose”, que nada tem a ver com cetose. É uma condição de acidose por corpos cetônicos.

Cetoacidose é perigoso. Pode ser a origem de muitas doenças e pode até mesmo causar falhas no corpo.

Pacientes que sofrem de diabetes tipo 1, por exemplo, um cuidado especial deve ser tomado para não entrar cetoacidose. Não curre o mesmo com diabetes tipo 2, que, como dissemos, é beneficiada em um estado de cetose ou cetose.

O que é certo é que, na maioria das pessoas saudáveis, a acidose do sangue causada por corpos cetônicos é impossível dar. A razão é porque o corpo regula o pH do sangue por meio de eficazes mecanismos naturais. Isto é assim, se estamos ou não em cetose.

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