Fiestas   Nada como un plan de choque para depurar

Férias – Nada como um choque plano para depuração

O turismo de fazer estragos no nosso corpo

L&S. – O início de um novo ano, sempre fazemos o equilíbrio. Começam a fluir o “declarações de intenção”. Para perder peso, comer saudável, ir ao ginásio, etc, Apesar de não dar trégua para a nossa consciência durante a temporada de férias, que em quase todos os países ocidentais, a começar com o “plantio” da árvore de natal. No primeiro de dezembro. Na Espanha, apenas a 6 de janeiro, com o famoso “roscón de reyes”, que, com ele, a pouco mais de um mês de excessos.

Partes de refeições abundantes, com grande variedade de deliciosas salsichas. Entrada grande de enquadramento com cremes, mayonnaises e óleos, carnes, molhos, e os ricos, peixe azul, presunto, queijos, nozes, bolos, doces, torrões, marzipan e outros doces, chocolates, bolos, sorvetes, geléias, e um longo etcetera que é adicionado de acordo com a localização geográfica. Tudo muito gordurosos e com muito açúcar. Claro, como não, regado com um bom vinho, espumantes, licores. Os inocentes ?”copos de shot”, ou Engordar tras fiestasaçucarados refrigerantes com gás (em vez de água), o café e o chá são carregados para estar de pé a noite toda.

O que comer em festas

Loprimero, um excesso de gordura e açúcar. Como não, também o álcool e todos os tipos de emocionante. Sem levar em conta que, em alguns casos de abuso de outras substâncias é mais grave… O resultado é um acúmulo , em excesso , e outros elementos. Elementos que também aumentar o nível de colesterol, nos coloca em risco de doença grave.

Calcula-se que em um único jantar da temporada de férias, você pode consumir cerca de calorias que o corpo necessita para 5 dias inteiros. Também foi publicado que tem uma média de nada menos que quatro quilos. O corpo é submetido a um esforço tremendo. Muitas pessoas não estão conscientes disso. Outros que sim, você concorda que isto é assim, então “cura” em vez de ter “impedido”.

Quando acabou as férias, não só é necessário inferior a quatro quilos (é uma média). Além disso, é urgente a desintoxicar o corpo. E você deve fazer muito bem. Perder peso é quase uma prioridade, já que, segundo estudos, mais de 30% das pessoas têm problemas (para maior ou menor medida) e uma grande percentagem de excesso de peso.

O turismo de tomar seu pedágio

Não é trivial que a consciência a acusá-nos. Temos de fazer o processo. Aproveitar os fins de alteração que venha depois a compulsão. Colocar em prática”, que” precisamos fazer: exercícios, dieta, parar de fumar, etc.

E que o orgânico, o equilíbrio é atingido de uma forma muito simples. Comer menos, beber água (de verdade) e se movendo mais. Mas muitas vezes é difícil considerar mudanças de estilo de vida em uma forma abrupta. É bom começar por uma cura de desintoxicação. Depois, considere um sistema de desbaste. E, claro, fazer um buraco ao pé. Como um mínimo de uma hora, cada dia e beba muita água para se esqueça de férias.

Desintoxicar e depurar as férias

Existem muitas dietas para depuração. Alguns melhor do que outros. Uma das melhores dietas é a de depurar, durante 7 dias. Esta dieta rápida e fácil para obter resultados surpreendentes. Ele foi originalmente projetado para as pessoas que vão ser submetidos a operações de coração, em que o excesso de peso é um problema de maior risco.

É claro que não ultrapassam os 7 dias. Se você deseja estender, você precisa passar pelo menos um mês para fazê-lo novamente.

Há também monodietas, tais como , ou . Este último, muito útil para a sobrecarga a que foi submetido para o fígado.

No momento em que você fizer qualquer uma dessas dietas, é melhor tomar um suplemento de 60% do HCA. Contendo birch (altamente desintoxicante e drenante), e o cromo, o que elimina a ansiedade por comer e ajuda a chegar a bom porto.

Última revisão: 26/dez/2017

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