Fucus vesiculosus. Un alga muy valorada del grupo de las algas pardas

Fucus vesiculosus. Uma alga é altamente valorizado no grupo das algas castanhas

O que é fucus? O que é isto?

L&S. – O fucus vesiculosus é um tipo de marinha, que é de criação entre as rochas, em muitas partes do mundo. Ele também é conhecido como algas vejigoso ou algas vesiculoso. Tem um papel de destaque na medicina alternativa para tratar vários problemas de saúde.

Ele tem um alto conteúdo ; o que o torna especialmente útil como auxiliar em dietas para perda de peso. Provoca um aumento na . Além disso, a alga fucus como a comida é satiating. Outra vantagem se você quer perder peso. Oferece qualidade de fibra, também vitamina A; B; C; K e E. Também minerais como o magnésio; fósforo; manganês; zinco; potássio, sódio, enxofre; silício; ferro de engomar; bromo e proteínas vegetais. Além disso, ele também contém qualquer; um polissacarídeo (um tipo de carboidrato), derivados de castanha de algas marinhas; – caroteno e zeaxantina.

Hoje o que temos disponível em vários formatos. Como um suplemento em comprimidos; cápsulas; extrair; pó, etc, Também usado em saladas; sopas e ensopados, etc.

Algumas doenças que podem equilíbrio são:

  • Hipotireoidismo

A deficiência de iodo é a causa mais comum para o desenvolvimento de um hipertireoidismo. Desde que ele dá uma grande quantidade de iodo, fucus vesiculosus pode ser muito útil para tratar uma hipoatividade da tireóide (hipotireoidismo). Embora seja verdade que avisa o Centro médico da Universidade de Maryland (UMMC), a maioria dos casos de hipotiroidismo nos países desenvolvidos, não é devido a uma deficiência de iodo. Uma grande quantidade de iodo, pode também causar ou hipotireoidismo, ou um tiróide ativo é demais (hipertireoidismo).

Além disso, a sua contribuição em vitamina B e C ajudam a estimular a glândula tireóide.

Nota: Se o hipotireoidismo for o seu caso, por favor, verifique com o seu médico.

  • Antiestrogenico

Como os estudos mostram, que a alga Fucus tem efeitos anti-Estrogênio. O Centro Memorial Sloan-Kettering Cancer (MSKCC), diz que essa pode ser a explicação para a menor incidência de câncer associado com estrogênio nas mulheres na Ásia. Além disso, você pode melhorar alguns problemas menstruais.

O último pode ser visto de acordo com um estudo publicado pela BMC Medicina Complementar e Alternativa, em agosto de 2004. Dá como resultado que fucus tem uma influência importante sobre o saldo de estrogênica. Sabemos que o são associados com o ganho de peso, retenção de líquidos, alterações de humor, dores de cabeça, além de que é um elemento que favorece o surgimento de câncer.

  • Os níveis de glicose

Fucus vesiculosus também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. Isso o torna uma alga que é benéfico para pessoas com diabetes.

  • Efeitos cardiovasculares

De acordo com o NIH (Institutos Nacionais de Saúde), este algas contém fucanos e fucoidanos. Ambos os componentes têm propriedades anticoagulantes. Além disso, os fitoesteróis (esteróis vegetais com anti-diabéticos) reduzir os níveis de colesterol no plasma, como explicou o MSKCC. A planta também pode reduzir a pressão arterial elevada, porque ele inibe a enzima conversora da angiotensina I. drogas com este efeito, chamado inibidores de ECA, são comumente usados para regular o .

  • Fucus tem efeito anti-idade

De acordo com um estudo publicado no número de janeiro / fevereiro de 2002, o Jornal da Ciência Cosmética determinou que o extrato de plantas de Fucus vesiculosus possui propriedades anti-envelhecimento. O estudo revelou que um gel contendo 1% de extrato de plantas de Fucus vesiculosus aplicado à pele do rosto duas vezes ao dia, durante cinco semanas diminuição da espessura da pele e melhorar a elasticidade em comparação com as substâncias de controlo. Os autores destacam que a espessura da pele da bochecha normalmente aumenta com a idade, enquanto que a elasticidade diminui.

  • Fucus emagrecimento

Como um suporte para a perda de peso é, talvez, a coisa que mais faz conhecido o fucus vesiculosus. Esta é, por sua capacidade de saciar o apetite. Ele funciona através da captura da água a subir de cerca de 5 vezes o seu tamanho de seu estômago. O torque aumenta o metabolismo, ajudando a queimar os depósitos de gordura.

Ele nunca deve ser considerado um substituto para o alimento, mas um bom suplemento para ajudar se nós adicioná-lo faz você se sentir mais completa, gravador de energia do iodo que fornece. Além disso, seu efeito diurético traz um plus para perder peso.

Você também deve considerar o bladderwrack suplemento para perda de peso; mas, ao invés de um apoio complementar, assim como muitos outros. A perda de peso só pode ser alcançada através do equilíbrio entre a dieta e, portanto, acelerando a queima de gordura os exercícios.

  • Ajuda no desempenho esportivo

Fucus tem um efeito energizante. Isso é causado pela otimização da energia dos alimentos pela tireóide. Com eles você também terá mais energia para as fibras dos músculos e uma quantidade maior de nutrientes e ácidos graxos essenciais para o tendões. Tudo isso vai resultar em uma rápida e melhor recuperação após a prática de esportes.

Efeitos colaterais

  • Ela não deve ser tomado um suplemento de plantas de fucus vesiculosus, ao mesmo tempo, é necessário complementar ou a ingestão de alimentos de alta em iodo.
  • Deve-se evitar tomar bladderwrack juntamente com os hormônios de medicamentos ou tratamentos para o diabetes.
  • É contra-indicado durante o tempo de gravidez

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