Ubiquinol, la forma más segura de dar al cuerpo la energía que necesita

Ubiquinol, a maneira mais segura para dar ao corpo a energia de que necessita

Existe uma diferença entre a Coenzima Q10 e ubiquinol?

L&S. – A é ingerida através dos alimentos e também como um complemento; é bem conhecida ao longo de décadas atrás; no entanto, a versão reduzida ou ubiquinol tem alguns anos no mercado e não é ingerida através dos alimentos; e há muita confusão quanto ao que é o melhor.

Podemos dizer que a coenzima Q10 e ubiquinol é mesmo? A resposta é “sim e não”. Vamos ver por quê.

Na verdade eles são os dois lados de uma mesma moeda. A Co Q10 existe em duas formas: ubiquinona (comumente chamado de Coenzima Q10) e ubiquinol. São duas formas de conformações físicas do mesmo elemento. Ubiquinona ou de forma ativa, e ubiquinol ou de forma reduzida. Ambos são cruciais para suportar a vida e os dois são a Coenzima Q10. Nenhum deles deve ser em falta, como eles são fundamentais na produção de energia para as células.

O ubiquinol e sua ação antirradical livre

Os radicais livres têm um enorme papel no processo de envelhecimento. É átomos de oxigênio com carga positiva. Eles estão perdendo um elétron (carga negativa) e voar altamente reativos, produzindo danos no DNA das células (para mais informações, leia “”).

Há bioquímicos que afirmam que se você pudesse intervir na produção/redução de radicais livres; pode parar ou retardar o processo de envelhecimento. O que é certo é que, durante os primeiros 25 anos de vida, não é muito importante; mas não é quando estas moléculas envejecedoras começam a proliferar; e pelo cumprimento de mais ou menos 40, já o torna uma necessidade para assistir a este assunto.

Por outro lado, estima-se que 95% da energia que o corpo consome é gerado na mitocôndria das células. Estes comportam-se como centrais de energia para a célula. Na mitocôndria síntese de ATP, ou adenosina trifosfato de o principal combustível para efeitos metabólicos. A saber: glicose, ácidos graxos e aminoácidos.

Para obter o ATP necessário para a realização de um processo envolvido na ação antioxidante do ubiquinol. Lá é onde ele é muito valioso para este item. Ele é responsável pela transferência de elétrons (carga negativa) para a ubiquinona (carga positiva). Doa um elétron para que na mitocôndria para produzir esta energia.

O processo entre a Coenzima Q10 e Ubiquinol para gerar a energia

A forma reduzida do Co Q10 (Ubiquinol) atua efetivamente como um antioxidante. Quando você fizer isso (por meio da doação de um elétron), esta molécula é oxidada e torna-se ubiquinona. É o caminho natural em que o corpo de transferências de elétrons livres. Isto é: no processo, libera um íon negativo; positivándose e tornando-se a Coenzima Q10. Por sua vez, a Co Q10 é transformada em ubiquinol; assim, para “roubar” o elétron torna-se reduzido, melhorando assim o efeito antioxidante da célula.

Como já disse antes, e embora possa parecer redundante, vamos resumir. Tanto os elementos da Coenzima Q10: ubiquinona (+) e ubiquinol (-), co-existem e são necessárias. Os dois atuam dentro da mitocôndria. Um deles como doador e o outro como receptor de elétron livre na cadeia de reações que produzem energia. Tanto quanto o outro são essenciais para levar a cabo os processos vitais no corpo. Ambos podem reduzir ou oxidar a tornar-se o outro.

O papel do ubiquinol em pessoas de acordo com a idade

A partir dos 40 anos, aproximadamente, a uma menor capacidade de conversão de ubiquinona em ubiquinol; forma oxidada, acontece a ser mais presente. Ele é conhecido como . A partir desta idade, o que eles estão realmente interessados, está a tomar suplementos de ubiquinona, em vez de Coenzima Q10. Ubiquinona é aquele que doa elétrons e, portanto, você terá um ciclo de energia constante e certeza, tentando a células de maior vitalidade. Tudo isso se reflete na saúde de todo o corpo.

É melhor tomar um suplemento de ubiquinol ou um de Coenzima Q10?

Muitas condições de saúde; além da idade e ingestão de medicamentos causar problemas na absorção ubiquinoldos alimentos; e, como consequência de uma má absorção dos nutrientes. Entre eles a Co Q10. É por isso que muitas pessoas optam por suplementação. Tomar o suplemento forma de Coenzima Q10 ou ubiquinol, o resultado deve ser o mesmo; por conseguinte, o corpo deve converter conforme necessário. Qualquer uma das opções seria correto se não fosse o fator idade e o descrito acima. Em tais casos, o mais bem sucedido é o ubiquinol, que é aquele que não é ingerida.

Se você quiser tomar um bom suplemento de Co Q10 e não sabe que formato escolher, escolha ubiquinol. Vai ser um pouco mais caro, mas vai dar-lhe a paz de espírito para equilibrar os dois.

Benefícios da suplementação com ubiquinol

  • Melhor gerenciamento de CoQ10. Portanto, melhorar os níveis de plasma de sangue.
  • Para evitar o estresse oxidativo e dano ao DNA por ser antioxidante Co Q10.
  • A menos de trabalho por parte do corpo para converter ubiquinona para ubiquinol. Isso é algo muito interessante, que no ser humano saudável, Coenzima Q10, na sua forma reduzida, em relação à ubiquinona, está presente em mais de 90%.

Usos terapêuticos do ubiquinol

A Co Q10 em suas duas formas é muito usado pelos profissionais de saúde no tratamento de problemas cardiovasculares. Especialmente no desequilíbrios . Além disso, é um magnífico anti-envelhecimento e uma grande ajuda para aquelas doenças em que o cansaço ou fadiga é uma de suas consequências. Além disso, ele também é muito bem apreciado . Especialmente porque aumenta a resistência e desempenho. Ele também melhora a fertilidade do homem.

Principais ações do ubiquinol ou de forma reduzida

  • A insuficiência coronariana.
  • Miopatia com estatinas. As estatinas, drogas ou contra a hipercolesterolemia e reduzir o colesterol, inibir a capacidade de síntese de ubiquinol. Que causa fadiga e dores musculares.
  • Síndrome da fadiga crônica.
  • A infertilidade masculina.
  • Esporte.
  • Tratamento de rugas. A ingestão oral de ubiquinol reduz e até suprime a formação de rugas causadas por raios ultra-violetas.

Bibliografia

Efeitos da Forma Reduzida da Coenzima Q10 (Ubiquinol) sobre os Parâmetros seminais em Homens com Idiopathich Infertilidade: um Duplo-Cego, Placebo-Controlado, Randomizado Estudo (Journal of urology, Vol. 188 (2): 526-31).

Ubiquinol Suplementação relaciona-se Positivamente com a Redução do Músculo Esquelético de Dano em Jogadores de Futebol Profissional.

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